Apa yang mewing - dan adakah trend kecergasan pelik ini berfungsi?

Apa yang mewing - dan adakah trend kecergasan pelik ini berfungsi?

Sekiranya anda menghabiskan masa sama sekali di Instagram atau YouTube, anda tahu bahawa kedua-dua platform itu agak berantakan ketika berhadapan dengan influencer - terutama mereka yang pakar dalam kecergasan.



Sembunyikan Video Pilihan

Hanya beberapa bulan yang lalu, seorang # influstagram influencer memalsukan penculikan anak perempuannya untuk menakut-nakutkan pesaing Instagramnya. Banyak yang mempunyai menghadapi kritikan terhadap fatphobia melekat pada kandungan mereka. YouTube mempunyai bahagian tambang daripada bonkers fitspo pencipta, satu sama rata menikam tarikh Tindernya .

Syukurlah, kebanyakan kandungan kecergasan akhir-akhir ini nampaknya menjinakkan, walaupun ada trend baru yang mengambil alih Instagram dan YouTube yang disebut 'mewing.' Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenainya.



Mewing: Kursus kemalangan

'Mewing' adalah jenis latihan lidah dan mulut tertentu yang kononnya dapat membantu dengan masalah pernafasan, definisi garis rahang, sakit rahang, dan penyelarasan gigi. Ideanya adalah bahawa melakukan latihan di kawasan muka menyebabkan otot-otot yang sesuai mengetatkan dan menentukan.

Ini tentunya konsep yang menarik, itulah sebabnya tidak terkira banyaknya 'Transformasi mewing' video YouTube telah mengumpulkan ribuan - dan kadang-kadang berjuta-juta pandangan. Begitu juga, hashtag 'mewing' di Instagram dipenuhi dengan catatan sebelum dan selepas yang menunjukkan keberkesanan tren itu.

Secara kolokial dinamakan Dr. John Mew, ortodontis yang pertama kali mempopularkan latihan ini dan mencipta nama amalan membentuk wajah umum ' ortotropik , ”Mewing sebenarnya cukup sederhana.

Mewing pada dasarnya melibatkan mendorong lidah ke atas ke atas bumbung mulut berulang kali untuk melakukan senaman otot di rahang. Banyak remaja di media sosial, wajahnya secara semula jadi berubah bentuk kerana akil baligh , berkongsi anekdot yang mengaitkan 'transformasi' mereka untuk mewing.



Adakah mewing berfungsi?

  • Walaupun populariti baru-baru ini agak jinak, tidak ada bukti saintifik yang menyokong keberkesanan latihan mewing dari segi membentuk semula wajah.
  • Mewing juga terkenal dengan incel komuniti , di mana obsesi yang tidak sihat dengan struktur wajah menyebabkan para pemuda mengejar berbagai jalan menuju ' faksema 'Bentuk kepala mereka.
  • Keputusan mengenai mewing: Populariti ada, tetapi ilmunya tidak.

Sebaik mungkin dengan kaedah ajaib untuk mengubah wajah manusia, tidak mungkin dengan latihan seperti ini. Walaupun mewing tidak berbahaya, benar-benar ada sokongan ilmiah yang berfungsi, menurut banyak penerbit pakar seperti Healthline. Ini tidak lebih dari sekadar peringatan untuk tetap ragu-ragu dengan apa yang anda lihat dalam talian dan untuk merangkul badan anda sebagaimana adanya.

BACA LEBIH LANJUT:



  • Trend TikTok baru menjadi bahan bimbang tentang gangguan makan
  • Apa itu roller jade dan adakah mereka benar-benar membantu kulit anda?
  • Untuk siapa #BodyPositivity? Itu bergantung kepada siapa anda bertanya